Quelle est l’idée derrière la Médecine Traditionnelle Chinoise ?
La médecine traditionnelle chinoise se base sur l’équilibre, l’harmonie et l’énergie. Il y a deux idées centrales derrière la MTC.
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• Le Qi : Egalement appelé énergie ou force vitale. Selon la médecine chinoise, le Qi circule dans tout le
corps et change constamment. Les traitements de la MTC se concentrent souvent sur les moyens de
promouvoir et de maintenir le flux de qi.
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• Le Yin et Yang : Ce sont des opposés qui décrivent les qualités du qi. Le yin est associé à la nuit, le froid, le
féminin et le négatif. Le yang est associé au jour, au chaud, à la positivité et à la masculinité, ces idées
se manifestent dans notre corps. Lorsque vous équilibrez le yin et le yang du Qi, vous vous sentez bien
et en bonne santé. Ainsi, quand ils sont hors de contrôle, vous vous sentez malade. La médecine
chinoise vise à créer l’harmonie et un flux sain du qi.
Quelles sont les pratiques utilisées par la MTC?
La thérapie par ventouses
​C’est un type de massage chinois, consistant à placer plusieurs tasses en verre sur le corps, créent une succion en utilisant la chaleur ou des pompes mécaniques. Cette méthode est censée améliorer la circulation sanguine, réduire les douleurs musculaires, soulage des problèmes respiratoires comme le rhume et la bronchite et favoriser la guérison.
La moxibustion
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Cette technique de médecine chinoise consiste à chauffer des points spécifiques du corps à l’aide de moxa (armoise) afin de stimuler les points d’acupuncture, pour rééquilibrer les flux d’énergie et le sang dans le corps. Renforce système immunitaire, traiter des troubles digestifs, soulager des douleurs menstruelles et autres troubles gynécologiques, réduire stress, et améliorer le bien-être générale.
L’acupuncture
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Cette pratique consiste à insérer de fines aiguilles en des points spécifiques du corps pour traiter divers problèmes de santé L’acupuncture est censée maintenir l’équilibre entre le Yin et le Yang, permettant ainsi un flux normal du Qi dans tout le corps et rétablissant la santé de l’esprit et du corps.
Le Gua Sha
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Le Gua Sha est un outil de massage, qui consiste à gratter la peau avec un outil lisse. il est très puissant en termes de résultats. Le Gua Sha se pratique chaud et froid en massage doux en drainage lymphatique ou appuyé en raclage pour stimuler les méridiens et soulager la douleur. Améliorer la circulation sanguine et réduire les tensions musculaires. Etc.
Le Massage Tui Na
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Tui na est une combinaison de massage, d’acupression et d’autres formes de manipulation corporelle pour réguler le qi et les méridiens du corps. Le Tui Na est principalement uritlisé pour soulager la douleur, améliorer la circulation sanguine, détendre les muscles. Il est couramment employé pour traiter douleurs musculaires et articulaires, les problèmes digestifs et les maladies respiratoires , etc.
Auriculothérapie
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L’auriculothérapie est une pratique médicale consistant à stimuler des points précis du pavillon de l’oreille à l’aide de pressions, de lasers ou de petites billes magnétiques ou d’aiguilles d’acupuncture. afin de dépister et stimuler de corriger un déséquilibre. Cette pratique est souvent utilisée pour gérer la douleur, les troubles fonctionnels et émotionnels et pour soutenir le sevrage de dépendances comme le tabac, etc.
La pharmacopée chinoise
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La pharmacopée chinoise est une branche de la médecine traditionnelle chinoise qui utilise des substances naturelles pour prévenir et traiter des maladies. Les substances que les praticiens de la MTC utilisent le plus souvent peuvent provenir de différentes feuilles, racines, tiges, fleurs et graines de plantes telles que l’écorce de cannelle, le gingembre, le ginseng, et la rhubarbe, etc. formulés en décoctions , des poudres, ou des pilules.
Les exercices énergétiques
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Le Tai chi se caractérise par des mouvements délibérément lents, continus, circulaires, bien équilibrés et rythmiques. Le Qi gong est combine des mouvements doux, des postures statiques, des techniques de respiration et des la méditation pour cultiver et équilibre le qi. Ses exercices visent à améliorer la circulation de l'énergie et du sang, renforcer et assouplir les muscles les tendons et les articulations, réduire le stress et promouvoir la relaxation mentale, soutenir le système immunitaire.